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Jun

芒種 | 宜全心全意,全力以赴

2018-06-06 12:20:14




芒種時節該如何注意養生呢?

點擊視頻,2分鐘看懂芒種節氣養生

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節氣芒種

二〇一八年六月六日


九號節氣 —— 芒種

根據專業黃歷“順歷”顯示

今年芒種的準確時間為

6月6日01時29分

太陽到達黃經75°

一侯螳螂生;二候鵬始鳴;三候反舌無聲


芒種,五月節,

謂有芒之種谷可嫁種矣。


「芒種」,進入夏季的第三個節氣,此時全國大部分地區都已進入炎熱的夏季,開始出現高溫,是仲夏時節的正式開始,也被諧稱為“忙種”因為這是一個形容農事非常非常非常忙的時候,這個節氣左右,冬天種植的小麥已經成熟忙著收割,水稻趕著在這個節氣忙著種植,加上春天種植的農作物又要忙著管理,堪稱全年農業農事最為繁忙的時候,正是全心全意,為了一年的收成全力以赴的時候。同樣,這個時節近年中,盤點下自己今年的計劃進行的怎樣了,是否,也是每天在“忙中”。

芒種的天氣反復無常,高溫,悶熱,大風,暴雨等等說來就來,氣溫高,濕度大,人體心臟負荷逐漸加重,需要注意調理心臟,少熬夜,工作也不要過分緊張,保持一個良好的生活節奏。同時中醫認為心與小腸相表里,芒種濕熱更重,濕熱內積,心火重,小腸積熱,對腸胃影響不好,容易口舌生瘡,因此要多補充水份,多喝水,多吃清熱利濕的食物。


有句諺語說“芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推”,表明芒種的時候,人非常容易感到困倦,疲憊,來自艾茸的中醫師提醒,這個時節宜日出而起,日盛而憩,讓精神放松,夏天晝長夜短,午休可幫助恢復精神,有利于健康。芒種風火相煸,人們也容易感到煩躁不安,也要調節心情,注意心情舒暢。


這個節氣,正是高考之前,考生們需要多注意飲食清淡,以及心情上的調節,本就是容易躁動的季節,更需調節心情上的舒暢哦,完整的《芒種節氣養生》,歡迎點擊最上方視頻,兩分鐘,學會芒種養生。



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「芒種」

全心全意!全力以赴!



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